Ischiasschmerzen

Der Ischiasnerv

Der Ischiasnerv ist der stärkste Nerv des menschlichen Körpers. Er entspringt mit seinen Ursprungsfasern im unteren Rückenbereich und verläuft dann in die Beine. Dort teilt er sich oberhalb des Knies in den Tibialis-Nerv und den Peronaeus-Nerv auf. Wenn die Wurzel des Ischias-Nervs gereizt wird, spricht man von einer Ischialgie.

Allgemeines zu Schmerzen

Akute Schmerzen sind neu aufgetreten und weisen meist darauf hin, dass der Körper mit einer Krankheit oder Verletzung zu kämpfen hat. Sie haben so eine wichtige Warnfunktion für Ihren Körper. Akute Schmerzen verschwinden häufig dann, wenn die Schmerzursache, z. B. eine Verletzung, beseitigt ist.

Chronische Schmerzen dauern bereits länger an und treten immer wieder auf. Langanhaltende Schmerzen können zu einer eigenständigen Erkrankung führen, der Schmerzkrankheit.

Ursachen für Ischiasschmerzen

Ischiasschmerzen können durch eine Reizung der Ursprungsfasern des Ischiasnervs verursacht werden. Diese kann verschiedene Gründe haben.

Häufig wird der Ischiasnerv in dem Bereich Nervenwurzel gereizt, aus denen sich der Ischias zusammensetzt und die aus der unteren Wirbelsäule austreten. Verengungen des Wirbelkanals (Spinalkanal) durch Abnutzung oder Bandscheibenvorfälle sind häufig dafür verantwortlich. Da die Schmerzen oft schon in der Lendenwirbelsäule beginnen, wird teilweise auch von einer Lumboischialgie gesprochen.

Bei Abnutzungen wie der Spinalkanalstenose verengt sich nach und nach der Kanal der Wirbelsäule, in dem die Nerven verlaufen. Das kommt daher, dass sich an den Wirbel durch die Abnutzung Knochenablagerungen bilden, die dann in den Wirbelkanal hineinragen und die dort verlaufenden Nerven reizen können.

Bei einem Bandscheibenvorfall tritt der gel-artige Kern der Bandscheibe aus seiner Hülle aus, die z. B. durch Abnutzung oder Verletzung geschädigt ist.

Behandlung von Ischiasschmerzen

Die Behandlung der Ischiasschmerzen hängt natürlich von deren Ursache ab, daher ist ein Gang zum Arzt unerlässlich. Bei einer Ischialgie können Medikamente verordnet werden, in schweren Fällen kann auch eine Operation nötig sein. Zusätzlich gibt es jedoch auch eine ganze Reihe nicht-medikamentöser Verfahren, die bei Ischiasschmerzen hilfreich sein können.

TENS (= transkutane elektrische Nervenstimulation) ist ein Verfahren, das bereits seit Jahrzehnten zur Schmerzlinderung eingesetzt wird. Von einem TENS-Gerät aus fließen sanfte elektrische Impulse durch die Haut und können so dazu beitragen, die Schmerzweiterleitung am Rückenmark zu blockieren und die Ausschüttung körpereigener schmerzlindernder Botenstoffe anzuregen.

Ein EMS-Gerät (= elektrische Muskelstimulation) kann den Aufbau der Rückenmuskulatur unterstützen. Da auch eine schwache Rückenmuskulatur, Fehlhaltungen und Verspannungen am Entstehen von Ischiasschmerzen beteiligt sein können, kann eine gestärkte Rückenmuskulatur hier durchaus hilfreich sein.

Bei Ischiasschmerzen durch Verspannungen können auch Verfahren wie Biofeedback hilfreich sein. Beim Biofeedback bekommt der Anwender von einem Gerät Rückmeldung über Körperfunktionen, die sonst nicht bewusst wahrnehmbar sind. Dazu gehört z. B. die Muskelspannung, so dass mit Biofeedback eine bewusste Entspannung der Muskulatur eingeübt werden kann.

Auch Wärme kann bei der Behandlung von Ischiasschmerzen helfen. Wärmetherapie kann zur Entspannung der verkrampften Rückenmuskulatur und auf diese Weise zur Linderung von Rücken- bzw. Ischiasschmerzen beitragen.

Literatur