Muskelstimulation

Die elektrische Muskelstimulation wird vor allem in der Rehabilitation und Sportmedizin eingesetzt. EMS ist eine effektive physikalische Therapie zum Erhalt und Aufbau von Muskeln, Sehnen- und Gelenksstrukturen. Zudem lässt sich die Muskelstimulation mit EMS-Geräten sinnvoll mit anderen Maßnahmen wie Physiotherapie kombinieren.

Bei der elektrischen Muskelstimulation werden Muskeln durch elektrische Impulse zur Kontraktion angeregt. Sie arbeiten damit, ohne dass eine willentliche Anstreng...

EMS – elektrische Muskelstimulation

Die elektrische Muskelstimulation wird vor allem in der Rehabilitation und Sportmedizin eingesetzt. EMS ist eine effektive physikalische Therapie zum Erhalt und Aufbau von Muskeln, Sehnen- und Gelenksstrukturen. Zudem lässt sich die Muskelstimulation mit EMS-Geräten sinnvoll mit anderen Maßnahmen wie Physiotherapie kombinieren.

Bei der elektrischen Muskelstimulation werden Muskeln durch elektrische Impulse zur Kontraktion angeregt. Sie arbeiten damit, ohne dass eine willentliche Anstrengung nötig ist. Muskelatrophie nach Operationen oder Erkrankungen kann daher mit elektrischer Muskelstimulation verzögert werden. Neben dem Erhalt der Muskulatur kann EMS außerdem einen positiven Einfluss auf Durchblutung, Leistungsfähigkeit und Stoffwechsel der Muskeln haben.

Frequenzbereiche der elektrischen Muskelstimulation

In der elektrischen Muskelstimulation unterscheidet man verschiedene Frequenzbereichen und -formen.

Niederfrequente Stimulation bezeichnet im Allgemeinen Frequenzen unter 1.000 Hz (= weniger als 1.000 Impulse pro Sekunde). Niederfrequente Muskelstimulationsgeräte sind dabei häufig im Bereich von unter 100 Hz angesiedelt.

Mittelfrequente Muskelstimulation arbeitet mit Frequenzen von 1.000-100.000 Hz. Der Vorteil mittelfrequenter EMS-Geräte ist die oft noch bessere Verträglichkeit, da der elektrische Widerstand der Haut mit mittelfrequenten Impulsen leichter überwunden werden kann. Dadurch können bei einem sanften Stromgefühl schon kräftige Muskelkontraktionen ausgelöst werden. Die Form der Impulse ist bei Nieder- und Mittelfrequenz rechteckig.

Eine spezielle Position nehmen Paresestimulatoren ein. Die hier eingesetzten Dreiecksimpulse steuern auch peripher gelähmte Muskulatur an. So kann ein Muskelabbau vermindert werden.

Einsatzgebiete von EMS

Elektrische Muskelstimulation (EMS) kann unter anderem eingesetzt werden

• zur Muskelkräftigung
• zur Verhinderung von Muskelatrophie
• zur Behandlung von Nerven- und Muskelstörungen nach zerebralen Lähmungen (z.B. nach einem Schlaganfall)
• für Intensionstraining
• bei peripheren Lähmungen. Hierbei können außer normalen EMS-Geräten auch spezielle Parese-Stimulatoren eingesetzt werden
• zur Muskelentspannung und -lockerung
• zur Schmerztherapie bei muskulär bedingten Schmerzsyndromen
• zur Behandlung von Inkontinenz